Els intercanvis consisteixen en mobilitats internacionals que permeten, a grups de joves de dos o més països, conviure plegats durant un períoded’entre set dies i dues setmanes. Durant l’estada es porta a terme un programa d’activitats amb; tallers, sortides, debats, activitats, etc., dissenyat pels mateixos joves.

La Rotllana és un referent en la formació socioesportiva en l’àmbit local i internacional. Des de l’entitat apostem per la formació en l’esport més enllà de la competició, sent una formació per la vida a través dels valors de l’activitat fisicoesportiva. A més d’aprendre a gaudir de l’esport, fomentem la responsabilitat, la implicació, i el voluntariat. Oferim espais d’aprenentatge i tutoria per capacitar el jovent interessat a adquirir competències per ser futur/es referents de grups socioesportius. La formació que oferim té tres propostes fonamentals; la formació internacional Erasmus+, els cursos CIATE, que donen accés al títol d’iniciació com a tècnic/a socioesportiu, i el seminari esportiu per a nous entrenadors i noves entrenadores ,que es realitza de forma contínua durant tot el curs.